近年増加中!女性を悩ませる薄毛の原因と対処法とは?

こんにちは。スタイリストの小池です。

なんか最近、頭皮が透けて見えてきたかも……

フローリングに落ちている毛が目立つ……

40代50代を迎える女性たちを悩ませるのが、この加齢とともに薄くなっていく髪の問題。でも、そもそも何で薄くなるの? その理由は? など気になる薄毛問題を美容師目線でお話をさせていただきます。

女性の薄毛や抜け毛は、男性型脱毛症のように、生え際や頭頂部周りなど特定の場所から後退するのとは違い、頭髪全体が均等に抜けていくのが特徴です。特に多いのが、頭頂部から薄毛が広がり、髪の毛の分け目が透けて見えるのが目立つ症状、びまん性脱毛症です。

女性の薄毛で一番多いのが、これです頭髪全体のボリュームが少なくなります。原因は老化、ストレス、ダイエット、誤ったヘアケアなどさまざまです。

男性の場合は一か所に集中するので、目に見えて脱毛状況が分かりやすいのですが、女性の場合、少しずつ全体的に薄くなっていくため、本人でも気が付かないうちに脱毛が進行してたというパターンも。

そもそも女性の薄毛の原因は何なのか?

ホルモンの違い

男性型脱毛症との一番の違いは、ホルモンの違いです。女性にも男性ホルモンが微量にあります。女性ホルモンがメインなのですが、加齢とともに男性ホルモンの量が徐々に増えてくることで、女性ホルモンが減り、そのことが薄毛の原因になります。

女性ホルモンが減少する原因には、ストレスや生活習慣の乱れなどいくつかの要素が考えられるのですが、ホルモンの分泌量自体が30代を境に減少していきますので、加齢によるホルモンバランスの変化は避けられないことでもあります。

頭皮への血流不足

髪を生み出す頭皮への血流が滞ったり、血管が収縮したりすると、髪の元となる細胞の生まれ変わりが遅くなり薄毛の原因の一つに。元気な髪を生み出すには、血の巡りがよく元気な頭皮を維持することが大切になります。

おすすめはブラッシングです。

ご自宅でプロレベルのシャンプーが出来るスカルプブラシ。
1秒間に32兆回の微振動を起こすテラヘルツ波が出ているので
頭皮が刺激され、毛根を活性化する働きがあります。

https://www.haircare.co.jp/SHOP/shampoosommelierbrush.html

ストレス

ストレスを放置すると自律神経やホルモンのバランスが崩れ、体内のあらゆる器官に悪い影響を及ぼします。日々リラックスする時間を確保しストレスを解消することも、毛髪のお悩み解消への第一歩です。

食事

脂っこいものや、インスタント食品や加工食品の摂取過多など、栄養バランスの悪い食事は、皮脂分泌過多などを引き起こし、髪の毛にも悪影響を及ぼします。基本的にはバランスの良い食事を心掛けておけばいいと思います。女性ですと、特にイソフラボンを含む食品。豆腐とか納豆などを積極的に摂取されるのがおすすめです。

とは言っても中々、バランスの良い食事を取ることって簡単ではないですよね。keepでは、サプリメント(健康補助食品)の推奨もしております。

お肉と野菜と魚の59種類もの栄養がバランス良く補え、
ユーグレナと乳酸菌により腸内をキレイにしてくれる優れものです。

生活習慣(不規則な生活や、睡眠不足)

髪の成長に必要なホルモンは、夜の睡眠中にもっとも多く分泌されますので、不規則な生活や寝不足も髪の毛に悪影響。睡眠は髪も頭皮も清潔な状態がベストです。キチンとシャンプー、ドライをして髪も頭皮もきれいな状態でお布団に入って、しっかり睡眠をとってください。

間違ったヘアケア

清潔を意識しすぎて1日に何度もシャンプーをしているという方もいらっしゃいますが、頭皮に必要な皮脂を失うことになります。1日1回で大丈夫です。

また、市販のシャンプーは、洗浄力の高い物が多いので×

髪も頭皮もダメージしていきます。

当店で推奨しているのは、コタアイケアシャンプーです。

シャンプーは髪に非常に優しく、髪と同じ成分で作られています。
トリートメントは地肌から付けることができ、抗酸化作用、抗糖化作用がありエイジングケアも可能です。

一ヶ月使うと髪質の変化に驚かれる方が多いです。

紫外線

頭皮は単純に肌と一緒ですので、何もせず紫外線を浴びていれば、当然日焼けしてダメージを受けます。頭皮にダメージが及ぶということは、細胞自体が活性化しづらくなり、髪をつくろうとする働きが弱くなるんです。髪の発育のためには、外に出るときは帽子をかぶったり、日傘を使うなどを心がけると良いと思います。

活性酸素

白髪や抜け毛、薄毛の原因として、活性酸素が原因の一つであるという研究結果が出ております。紫外線をたくさん浴びたり、ストレスを抱え込んだり、カラー剤の2剤に使用される過酸化水素によって悪性のヒドロキシラジカルという活性酸素が発生する可能性があります。

その予防や改善として水素が最も効果があるとされています。当店では

水素とケイ素とプラチナを使用したハイドレイヴによって活性酸素を無害化し、さらにケイ素とプラチナの力で毛根を活性化させるケアをさせていただいております。

水素で活性酸素を除去し、ケイ素とプラチナで毛根を活性化させる事で
実際に白髪が薄くなったり髪が生えてきたり、ボリュームがUPしたりなど様々な検証データが出ております。
もちろん頭皮だけでなく、髪のツヤもUPします!

当店ではメニューとして+1500円で施術が可能です。

まとめ

女性の抜け毛・薄毛には原因をひとつに絞ることは難しく、複合的な要因が重なって起こることが多く見受けられます。だからこそ、髪を健やかに保つためには、バランスの良い食事や生活習慣、正しいヘアケアで、頭皮環境をしっかり整えることが良いかと思います。

当店では、お客様のエイジングや健康のお悩みにも様々な観点からアドバイスをさせていただいております。

ぜひ、お気軽にご相談ください。

THREE by KEEP スタイリスト小池

コメントをどうぞ

入力いただいたメールアドレスは公開されませんが、このブログが置いてあるサーバーに保存されます。入力いただいた情報の他に、WordPress の機能により IPアドレス を取得させていただきます。取得した IPアドレス はスパムコメントの対処ために利用され、公開することはありません。個人情報などを記入された場合、投稿いただいたコメントを表示しないか、該当箇所を編集して公開する可能性があります。

内容に問題なければ、下記の「コメントを送信する」ボタンを押してください。

CAPTCHA


個人情報保護方針について

ショウセイ株式会社(以下、「当社」といいます。)では、お客様の個人情報保護の徹底、適切な管理を社会的責務と考えております。当社の個人情報についての考え方を以下に記載します。

1. 個人情報の収集

当社は、事業運営上必要な業務において、入力フォーム・申込書等でお客様個人を識別できる情報(以下、「個人情報」といいます。)の提供をお願いする場合があります。

2. 個人情報の利用目的

当社では、お客様からお預かりした個人情報の利用目的は以下の通りです。
a)お客様からのお問い合わせへの回答や連絡を行うため
b)電話、電子メール、郵送等により、当社のサービスに関する販売促進を行うため
c)マーケティングその他分析のため

3. 個人情報の管理・保護

当社がお客様の個人情報を管理する際は、適切な管理を行うとともに、外部への流出防止に努めます。また、外部からの不正アクセスまたは紛失、破壊、改ざん等の危険に対しては、適切かつ合理的なレベルの安全対策を実施し、お客様の個人情報保護に努めます。
当社は、個人情報に関わるデータベースへのアクセスについては、アクセス権を有する者を限定し、社内においても不正利用がなされないよう厳重に管理します。
当社は、お客様からご提供いただいた個人情報を、お客様の同意を得ずして当社と当社の委託先、共同利用者および提携先以外の第三者に開示することはありません。
ただし、警察、裁判所、法令による開示命令など公的機関からの正当なる理由を示された場合に限り、お客様に同意なく個人情報を開示・提供することがあります。

4. Cookieの使用について

当社は、お客様によりよいサービスを提供するため、Cookieを使用することがありますが、これにより個人を特定できる情報の収集を行えるものではなく、お客様のプライバシーを侵害することはございません。 また、Cookieの受け入れを希望されない場合は、ブラウザの設定で変更することができます。 ※Cookieとは、サーバーコンピュータからお客様のブラウザに送信され、お客様が使用しているコンピュータのハードディスクに蓄積される情報です。

5. 個人情報保護方針の見直しについて

当社は、本ポリシーの内容を継続的に見直し、その改善に努めます。また、その場合には、当社の個人情報の取扱いについては、改訂後の内容に沿うものとします。

6. 個人情報保護方針に関するお問い合わせ先

当社への個人情報の利用目的の通知、開示、内容の訂正、追加または削除、個人情報の取扱いに関する苦情、利用の停止、消去及び第三者への提供の停止、その他のお問い合わせは、以下の連絡先までご連絡ください。

ショウセイ株式会社
info3@keep-j.com